2017年03月22日

酢キャベツダイエット

先日、本屋さんに行った時のこと・・・


酢キャベツに関する本がいっぱいあってビックリしました。
酢キャベツって、いま話題のダイエット方法なのかな?
お酢は、昔から身体にいいことは知っていてもそんなに毎日毎日お酢を使った料理なんてしませんよね!?

帰宅してググってみました。

酢キャベツ http://ladyhappylife.com/vinegar/
さらに、乳酸キャベツが身体にいいらしいです。
         http://diet-marurun.com/nyusankyebetu-1447

手始めに、紫キャベツで作ってみました。

ただキャベツを千切りにして甘酢でつけただけ。
お砂糖は、0カロリー甘味料ラカントにしました。

夕食に少し出したら、キャベツはかためだし酸っぱくっておえっって感じ。
でも、1週間置いたら、味もなじんでとても食べやすくなりました。
ダイエット目的にすると続かないから、日持ちもするし常備菜として作って置くといいかもしれませんね。
これからの時期、春キャベツも出回ってくるので続けて作っていきたいと思います。

酢の効能 をみると・・・
 http://su-kounou.com/
いい事ずくめです。
  


Posted by クレープリン at 19:02Comments(0)日々のこと

2017年03月22日

ファーマーズマーケット 【でんまぁと】


ファーマーズマーケット『でんまぁと』
に行ってきました。
安城にお豆腐買いに行った時は必ず立ち寄る産直です。

産直と言えば、鮮度のいいお野菜をお安く買えるところ・・・ですよね。
ここでんまぁとは、それだけじゃ終わらない。
旬のお野菜はもちろんのこと、見たこともない珍しいものや見たことあっても食べたこともないようなものもたくさんあるんですよ~。










ポップに野菜の説明や料理方法も紹介されているので、珍しい野菜も買いやすいですね。
今日のおすすめや入荷の状況なども随時店内放送されているので、放送があったらそのコーナーにお客さん殺到したりします。


にんじんの王様? へきなん美人


食育ソムリエさんがおられるとかで農産物を使った試食品もたくさん出ています。
このへきなん美人だけを使ったにんじんジュースは、とても甘くておいしいです。
ただニンジンをジューサーにかけただけ。
へきなん美人ももうすぐ収穫終了って放送があったので3キロ入りの袋を280円で買いました。

野菜だけでなく地もののお魚も安いし、安心安全なお肉コーナーや、コメ米コーナー、こだわりの調味料まで売っています。


お弁当コーナーのお弁当も美味しそう。
スィーツもありますよ~。



売り場も広いけど、休日は人もいっぱい。
テンション上がる産直です。

Mom’s まめぞう 安城横山店からもおとうふ市場大豆蔵高浜店からも車で10分ぐらいの所ですのでどちらからも行きやすいです。
  


Posted by クレープリン at 10:05Comments(0)お買い物日々のこと